Non solo ridere fa bene ma anche attendere un'esperienza divertente può ridurre lo stress.
Lo sostiene un gruppo di ricercatori americani della Loma Linda University.
Quando l'organismo è sotto pressione i vasi sanguigni si comprimono, la produzione di ormoni dannosi si intensifica e la pressione del sangue aumenta. Se questa situazione si protrae il sistema immunitario rischia di indebolirsi e possono insorgere problemi cardiaci.
Se ridere, come si sapeva, abbassa la pressione le ultime ricerche dimostrano che si può ridurre lo stress perfino pregustando una risata.
L'esperimento è stato condotto su un gruppo di persone a cui è stato detto che a breve avrebbero visto uno sketch umoristico mentre un altro gruppo avrebbe avuto a disposizione alcune riviste da leggere.
I volontari del primo gruppo hanno avuto una diminuzione degli ormoni dello stress (cortisolo, adrenalina e dopac rispettivamente del 39, 70 e 38% ancora prima dell'inizio del programma comico.
Fonte: libero-news.it
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